Über mich 


Ich bin 1965 geboren, verheiratet und habe 3 Kinder. Ich habe über 20 Jahre Personalerfahrung seit 2007 bin ich Coach mit gestalttherapeutischen Ausrichtung. Seit 2012 meditiere ich selbst, 2015 habe ich eine Fortbildung zur Kursleiterin für Meditation absolviert und gebe seitdem regelmäßig Meditationskurse, seit 3 Jahren praktiziere ich den Achtsamkeitsansatz Unified Mindfulness an.

Angebote Meditation

Ich habe in meinem Leben einige psychische und physische Bergwanderungen erfolgreich und gestärkt bestanden, ich habe viel Unterstützung von unterschiedlichsten Stellen erfahren. Viele Menschen haben mir mit ihrem Wissen, ihrer Geduld und Liebe und ihrem Vertrauen über Durststrecken geholfen und ihre Arme unterstützend über mich gehalten. Danke! Ich fühle mich verpflichtet diese Schätze weiterzugeben und auch Menschen Weggeleit bei schwierigen Wegstrecken zu geben.

Selbstfürsorge / Selfü - Projekt

 

Seit 2018 biete ich Duftmeditationen an und seitdem bin ich fasziniert von Ihrer Wirkung. Der Wunsch mehr darüber zu erfahren hat dazu geführt, daß ich eine Weiterbildung zur Aromapraktikerin begonnen habe. Ich freue mich Ihnen mein Wissen und meine Begeisterung weiterzugeben. Alle Angebote finden Sie unter:

Entspannung mit Duftölen


Ich unterrichte bewegte Meditation, einfache Atemmeditation, Mantrameditationen, Gehmeditation und den Achtsamkeitsansatz Unified Mindfulness. Zur Entspannung biete ich gesprochene Meditationen an.  



Elke Bauriedel 

Meditation / Entspannung
Kirchstraße 19a
93105 Tegernheim
Email: info@meditationundentspannung.de
Tel. 0170/8547393