Gestärkt und Ausgeruht

Online Kurs an 5 Abenden zum In-sich -ruhen und Kraft tanken. 

Ich starte mit kurzen Entspannungsübungen und Pausenempfehlungen danach folgen Anwendungsbeispiele für ätherische Öle, ermutigende Geschichten und Rituale, stille Meditation und eine Fantasiereise.

Im Anschluss fühlst Du Dich wie nach einem Kurzurlaub, gestärkt, erholt und zuversichtlich.

Alle Inhalte sind religions- und weltanschauungsfrei. 



Teilnahme Einzel : 5 Abende 95 €
Teilnahme Gruppe: 5 Abende 54 €


Erster Termin ist immer unverbindlicher Schnuppertermin.


Link zur Veranstaltung kommt nach der Anmeldung. 


Wer nicht live dabei sein kann, kein Problem. Die Kursinhalte werden aufgezeichnet und stehen bis zur nächsten Kursstunde uneingeschränkt zur Verfügung. 



Vor dem Online-Kurs: Bitte einen ungestörten Platz suchen und für 1 Stunde reservieren. Die ersten Inhalte finden im Sitzen statt, die Fantasiereise kann gerne im Liegen genossen werden, eine Unterlage und eine dünne Decke sind von Vorteil. Es ist Zeit um in Ruhe den Platz zu wechseln die Technikquelle sollte mitziehen können da sonst der Text zur Reise fehlt. Wer ein Meditationskissen- oder bänkchen hat kann bereits bei der stillen Meditation einen Ortswechsel vornehmen. 

Termine bitte bei mir nachfragen: 

Aromaberatung



In der Beratung finden wir gemeinsam  heraus welche  100 % naturreine ätherischen Öle Sie im Moment unterstützen dürfen. 

Es stehen ca. 50 unterschiedliche ätherische Öle (Aufstellung siehe unten) und Duftmischungen zum Testen zur Verfügung. 

Ob als frisches Aromaspray , Körperöl, Badezusatz oder Raumduft wählen Sie. 


 Lassen Sie ihre Nase entscheiden! 

Beratung 60 min. 35 €
Kirchstraße 19a, Tegernheim
Termine nach Vereinbarung 0170/8547393

Lassen Sie ihre Nase entscheiden.


Duftwerkstatt


Sie möchten ihre Produkte mit ätherischen Ölen herstellen und brauchen Anleitung und Material? 
Ich unterstütze Sie gerne, egal ob Sie ein frisches Aromaspray , Deo, Körperöl, Badezusatz oder einen  Raumduft machen möchten. 
 Viele Materialien haben sie bereits zuhause und was fehlt kann unkompliziert bestellt werden. 

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! 

Aufstellung Einzelöle

Anissamen - Pimpinella anisum - Ich kann mich ordnen und komme in Fluss!

süß, warm, würzig
anregend, wärmend, löst Schleim, stärkt den Magen, harmonisierend, hellt die Stimmung auf, gleicht Stimmungsschwankungen aus 

Benzoe - Styrax tonkinensis - Ich fühle mich geschützt und geborgen!

sinnlich, süß, exotisch, Baumharz
fördert die Wundheilung, pflegt die Haut, hilft bei Vernarbungen, fördert körperliche Entsapnnung, harmonisierend, hilft bei innerer Unruhe, wirkt gegen Stress.

Basilikum - Ocimum basilicum - Ich bin entspannt, munter und gut gelaunt!

frisch, scharf, süßlich
entzündungshemmend, stärkt die Verdauung, entkrampfend, senkt den Blutdruck, fördert die Konzentration, fördert das Gedächtnis, nervenstärkend, gegen Nervosität.

Bergamotte - Citrus Bergamia - Wo Licht ist, ist auch Schatten!

fruchtig, reiner Zitrusduft, flexibles Öl, verstärkt andere Öle
senkt Fieber, entgiftend, pflegt und strafft Haare und Kopfhaut, antiseptisch, gleicht Lichtmangel im Winter aus, hilft bei Niedergeschlagenheit, stärkt geistige Fähigkeiten.

Cistrose - Cistus Ladanifer L. - Das Anti-Trauma-Öl!

süß, erdig, mild
schließt Schnittwunden und läßt sie schnell abheilen, wirkt antiviral, hilft zudem bei vegetativer Dystonie, wird in der Psycho-Aromatherapie eingesetzt um seelische Verletzungen und verborgene Bewusstseinsinhalte zu lösen.

Eukalyptus - Eukalyptus globulus - Ein Gefühl von Durchatmen und Innehalten!

frisch, intensiv, bitter, scharf
durchblutungsfördernd, gutes Mittel bei Erkältungen, fiebersenkend, hilft gegen Rheuma, verleiht ein Gefühl von Weite, hilft gegen Trägheit, hilft gegen Müdigkeit.

Fenchel - Foniculum vulgare - Ich erlaube mir, meine Gefühle zu zeigen!

lieblich, süß, warm, mild, würzig
regt den Kreislauf an, hilft bei Magen-Darmbeschwerden, dämpft den Hunger, desinfizierend, reinigt das Blut, regt den Kreiskauf an, löst Schleim, hilft bei Gicht, stärkt das Selbstbewusstsein, wirkt stimmungsaufhellend, stärkt die Nerven. 


Fichtennadeln - Pica obovata - Meine Mitte trifft mich weit und grün!

waldig, frisch, würzig, modrig
reinigend, erdend, schafft einen klaren Kopf, verdünnt + löst Schleim, stärkt das Immunsystem, energetisierend, hilft zu innerer Balance, sorgt für gute Laune, vitalisierend-

Geranium - Pelargonii Odorantissimi - Ich sehe nur die rosaroten Seiten der Welt!

warm, blumig, rosig, harzig
gleicht Hormonschwankungen aus, PMS, Wechseljahre, hemmt Entzündungen, stärkt das Gewebe, strafft die Haut, schenkt Trost, stärkt die Nerven, aufmunternd, mildert Depressionen ab.


Grapefruit - Citrus paradisi - Der erste helle Sonnenstrahl! 

stimmungsaufhellend, motiviernd, frisch 
zaubert sofort ein Lächeln ins Gesicht, entstauend, entgiftend, regt Leber und Galle an, krampflösend, aktivierend, fördert die Konzentration, aufmunternd.  


Honig - Mel (von Aps mellifica) - Leben im Rhythnus der Sonne

mild, warm, süß, bekannt
senkt Blutdruck, erwärmt den Körper, pflegt und regeneriert die Haut, entzündungshemmend, Balsam für die Seele, beschützt, harmonisiert die Sinne, Wärme, Geborgenheit, schenkt sonnige Gefühle, lässt die Seele baumeln.

Ho - Cinnamomum camphora - Öl der Lebensfreude das die Seele aufrichtet!

erdig, mit holzigem Untergrund, harmonisierend
bei Akne, hautberuhigend, regenerierend, hautpflegend, immunsystemstärkend, bakterienfeindlich, pilzfeindlich, bei Erkältung, mildert Erschöpfung & Stress. 

Jasmin - Jasminum grandiflorum - Ich locke dich in meine Sehnsucht!

blumig, betörend, exotisch, sehr süß
menstruationsfödernd, hormonregulierend, krampflösend, mildert Blähungen, keimtötend, beruhigend, entspannend, mildert Depressionen, löst Blockaden, sehr gut wissenschaftlich belegt, Doktorarbeit Dr. Christiane Stuhlfelder 

Kampfer /Cinnamomum camphora - Ich setze mit Leichtigkeit zum Sprung an!

scharf, anregend, kräftig, würzig
stark antiseptisch, desinfiziernd, bekämpft Viren, steigert den Blutdruck, hilft bei Verkrampfungen, hellt die Stimmung auf, belebt, erfrischt, macht aktiv, hilft bei Erschöpfung und Müdigkeit.

Lavendel fein - Lavendula angustifolia - In meinem Inneren spüre ich Ordnung!

frisch, blumig, luftig, klar
fördert Selbstheilungskräfte, hilft bei Hauterkrankungen und Hautbeschwerden, fördert die Wundheilung, blutdrucksenkend, neutralisiert Gerüche, beruhigend, stärkt die Nerven, hilft Spannungen abzubauen, wirkt besänftigend, hilft bei Stress, Erste - Hilfe - Mittel, kann pur auf die Haut aufgetragen werden. 

Lemongrass - Cymbopognon flexuosus - Hier kommt stressfreie Konzentration!

frisch, kühl, kräftig, zitrusartig
antibakteriell, antiseptisch, senkt das Fieber, fördert die Durchblutung, erweitert die Gefäße, wirkt entschlackend, wirkt konzentrationsfördernd, beruhigt die Nerven, erfrischt den Geist, mildert Depressionen

Lorbeer - Laurus nobilis - Mein Mut lässt mich über mich hinaus wachsen!

herb, würzig, kraftvoll, männlich
desinfizierend, antiseptisch, pilztötend, stärkt Lymphtätigkeit, stärkt die Verdauung, regt den Appetit an, stärkt den Magen, Mutmacher, harmonisierend, depressionsmildernd, hellt die Stimmung auf.

Mandarine - Citrus reticulata - Das Lachen und Frohsein aus der Kindheit!

Kinderöl, regt den Appetit an, stärkt die Abwehr, wirkt revitalisierend, stärkt nach Krankheiten, pflegt die Haut, depressionsmildernd, erheiternd, belebend, hilft bei Trauer, hilft bei Aggressionen, baut Geist und Seele auf. 

Manuka - Leptospermum scoparium - Das Bio - Antibotikum - Öl!

krautig, würzig, süßlich
ätherisches Öl aus Neuseeland, ähnlich Teebaumöl, weniger scharf, sehr starke antibakterielle Wirkung, gegen Viren und Pilze, entzündungshemmende, schmerzstillende, antiallergische Eigenschaften, wirkt gegen Schuppenflechte, zarten Seelen tut dieses Öl sehr gut. 

Melisse - Melissae officinalis - Ich fühle die Weisheit in meinem Herzen!

stärkt den Magen, senkt das Fieber, blutdrucksenkend, stärkt die Gebärmutter, entzündungshemmend, regeneriert die Haut, immunstärkend, wird in den Wechseljahren bei Stimmungsschwankungen eingesetzt, steigert Gedächntisleistung, beruhigend, entspannend, harmonisierend, hellt die Stimmung auf, wirkt gut bei Schlafstörungen.

Mimose - Acacia decurrens dealbata - Ich stärke die Seele und vermittle Geborgenheit!

blumig, süß, zärtlich
stabilisierend, tröstend, stimmungsaufhellend, beruhigend, bei nervösen Spannungen, Überempfindlichkeit, beruhigt bei Einsamkeit, Stress und Angst, verleiht ein Gefühl von frühlingshafter Zärtlichkeit und Freude. 

Muskatellersalbei - Salvia sclarea - Ungeahnte Kräfte mobilisieren mich und meinen Körper! 

nussartig, süß, leicht holzig, krautig
entgiftend, löst Krämpfe, östrogenhaltig, senkt den Blutdruck, hemmt Entzündungen, stärkt die Verdauung, beruhigend, stärkt die Nerven, inspirierend, entspannend, stimulierend, antideppresiv, ermutigend, fördert positive Lebenseinstellung, steigert Kreativität.

Narde - Nardostachys jatamansi - Ich bin der goldenen Faden zwischen Himmel und Erde!

warm, weich, erdig, baldrianartig, herb, bitter
wirkt abführend, tötet Pilze, krampflösend, senkt den Blutdruck, fiebersenkend, senkt den Blutdruck, wirkt wundheilend, reduziert Angst, fördert den Schlaf, stärkt die Nerven, hellt die Stimmung auf. 



Orange - Citrus sinensis - Das süße Licht des Südens!

frisch, warm, fruchtig
wirkt immunstärkend, adstringierend, verstärkt den Lymphfluss, entschlackt und strafft die Haut, stärkt das Herz, aufmunternd, erheiternd, belebend, wärmend, hilft bei Unruhe.

Palmarosa - Cymbopogon martinii - Das Zart und Stark Öl!

mild, blumig, zarter Rosenduft
wirkt stark gegen Pilze, Bakterien und Viren, heilt angegriffene Haut, wirkt bei nervösen Herzbeschwerden, depressiven Zuständen, Kummer jeder Art und Trauer. 

Patchouli - Pogostemin cablin - Ich bin der Tänzer in der Nacht!

moosig, rauchig, schwer, blumig
schmerzlindernd, adstringierend, stärkt den Magen, verhindert Erbrechen, entzündungshemmend, entspannt stark, aphrodisierend, wirkt bei Schlafstörungen, antifugal.

Pfefferminze - Mentha piperita - Dynamik kombiniert mit klarer Frische! 

frisch, grasig, kühl, klar
antiseptisch, hilft gegen Juckreiz, hilft bei Spannungskopfschmerzen, hilft gegen Überkeit, fördert die Konzentration, erfrischt, wirkt gegen geistige Erschöpfung, stimuliert die Nerven.

Rosengeranie - Pelargonium x graveolens auct. non L. Her. ex Aiton - Das Balance-Öl!

blumig, harmonisierend, 
reguliert alle Hauttypen, mild antiseptisch, wundheilend, Narben pflegend, hilft bei Verbrennungen, Schnittwunden, Ekzemen, wichtiges Öl für den modernen Menschen, ein Muss bei stressbedingten Beschwerden,bei dem Wörtchen "zu" darf sofort an das Öl gedacht werden, zu müde, zu hektisch, mein Herz schlägt zu unregelmäßig. 
Zur Insektenabwehr sollte es in keinem Sommer- und Urlaubsöl fehlen. 

Rosmarin - Rosmarinus officinalis cineol - Ich setze mich durch und erreiche mein Ziel!

fein, anregend, scharf-bitter, würzig
schützt die Zellen, erhöht den Blutdruck, regt den Kreislauf an, galletreibend, harntreibend, löst Krämpfe, anregend, stimmungsaufhellend, durchblutungsfördernd, willens- + nervenstärkend, bei nervösen Herzbeschwerden, Morgenmüdigkeit, Schuppen, Haarausfall.



Sandelholz - Santalum alba - Ich öffne mich der ewigen Weisheit!

warm, weich, süß-holzig, balsamisch
virenhemmend, vernichtet Bakterien, hemmt Entzündungen, blutdrucksenkend, regeneriert die Haut, heilt Wunden, regt die Fantasie an, hellt die Stimmung auf, steigert Konzentration, antidepressiv, stark beruhigend.

Teebaum - Melaleuca alternifolia - Ich sehe die Welt mit anderen Augen!

warm, frisch, kräftig, würzig
kleinste Apotheke der Welt, wirkt auch gegen resistente Keime, stärkt die Abwehr, tötet Pilze, schleimlösend, schweißtreibend, vernichtet Bakterien, hilft bei Herpes, Insektenstiche, belebend, e